Морковные маффины с фетой и семенами тыквы
| морковь 150 г |
| сыр фета 80 г |
| овсяная мука 85 г |
| кукурузный крахмал 10 г |
| яйцо 1 шт |
| яичный белок 1 шт |
| обезжиренный кефир 95 мл |
| сливочное масло 20 г |
| оливковое масло 20 мл |
| разрыхлитель 5 г |
| сырые тыквенные семечки 20 г |
| семена льна 15 г |
| сода ½ ч. л. |
| соль ½ ч. л. |
| мускатный орех по вкусу |
| итальянские травы по вкусу |
Шаг 1
Соедините перетертые семена льна с овсяной мукой, крахмалом, разрыхлителем, солью, мускатным орехом, содой и итальянскими травами.
Шаг 2
Отдельно смешайте белок, яйцо, кефир и оливковое масло.
Шаг 3
Соедините обе смеси, добавьте натертую морковь и кусочки феты. Перемешайте!
Шаг 4
Смажьте формы сливочным маслом. Наполните их тестом на половину. Посыпьте маффины тыквенными семечками и выпекайте при температуре 180 градусов 25-30 минут. Приятного аппетита!