Морквяні мафіни з фетою та насінням гарбуза
морква 150 г |
сир фета 80 г |
вівсяне борошно 85 г |
кукурудзяний крохмаль 10 г |
яйце 1 шт |
яєчний білок 1 шт |
знежирений кефір 95 мл |
вершкове масло 20 г |
оливкова олія 20 мл |
розпушувач 5 г |
сире гарбузове насіння 20 г |
насіння льону 15 г |
сода ½ ч. л. |
сіль ½ ч. л. |
мускатний горіх за смаком |
італійські трави за смаком |
Крок 1
З'єднайте перетерте насіння льону з вівсяним борошном, крохмалем, розпушувачем, сіллю, мускатним горіхом, содою та італійськими травами.
Крок 2
Окремо змішайте білок, яйце, кефір і оливкову олію.
Крок 3
З'єднайте обидві суміші, додайте натерту моркву і шматочки фети. Перемішайте!
Крок 4
Змастіть форми вершковим маслом. Наповніть їх тістом на половину. Посипте мафіни гарбузовим насінням і випікайте за температури 180 градусів 25-30 хвилин. Смачного!