Морквяні мафіни з фетою


Морквяні мафіни з фетою
Автор:
Порцій: 4
Час приготування: 40 хв

Морквяні мафіни з фетою та насінням гарбуза

Інгредієнти


морква 150 г
сир фета 80 г
вівсяне борошно 85 г
кукурудзяний крохмаль 10 г
яйце 1 шт
яєчний білок 1 шт
знежирений кефір 95 мл
вершкове масло 20 г
оливкова олія 20 мл
розпушувач 5 г
сире гарбузове насіння 20 г
насіння льону 15 г
сода ½ ч. л.
сіль ½ ч. л.
мускатний горіх за смаком
італійські трави за смаком

Приготування


Крок 1

З'єднайте перетерте насіння льону з вівсяним борошном, крохмалем, розпушувачем, сіллю, мускатним горіхом, содою та італійськими травами.

Крок 2

Окремо змішайте білок, яйце, кефір і оливкову олію.

Крок 3

З'єднайте обидві суміші, додайте натерту моркву і шматочки фети. Перемішайте!

Крок 4

Змастіть форми вершковим маслом. Наповніть їх тістом на половину. Посипте мафіни гарбузовим насінням і випікайте за температури 180 градусів 25-30 хвилин. Смачного!