Витаминная бомба - салат из печеных корнеплодов с морепродуктами.
морковь 200 г |
корень сельдерея 200 г |
картофель 200 г |
мидии в масле 100 г |
морской коктейль в масле 100 г |
оливковое масло 20 мл |
цедра 1/2 лимона |
соль, черный перец по вкусу |
микс салатов 50 г |
ЗАПРАВКА: |
чеснок 5 зубчиков |
мёд 20 г |
оливковое масло 40 мл |
сок лимона 20 мл |
соль по вкусу |
Шаг 1
Нарежьте кубиком морковь, корень сельдерея и картофель. Полейте маслом, приправьте солью, перцем и цедрой лимона. Положите рядом чеснок и запекайте при температуре 190 градусов 10 минут. Затем достаньте чеснок, а остальные корнеплоды запекайте еще 15-20 минут.
Шаг 2
Приготовьте заправку. Перетрите в ступке запеченный чеснок. Соедините его с медом, солью, соком лимона и оливковым маслом. Тщательно перемешайте.
Шаг 3
Мидии и морской коктейль процедите от масла. Выложите на тарелки микс салатов, запеченные корнеплоды, морепродукты и полейте заправкой. Приятного аппетита.