Кофейно-банановый смузи


Если любите быстрые, но вкусные завтраки, которые не обходятся без молочных продуктов, фруктов и обязательной чашки кофе приготовьте себе вот такой смузи. Йогурт, молоко, банан и крепкий эспрессо отличное начало дня!

Ингредиенты


1 банан
1 чашечка крепкого кофе
50 мл натурального йогурта
100 мл молока
1-2 ч. ложки меда
Какао

Приготовление


Шаг 1

В чашу блендера положите очищенный и разломанный банан, добавьте натуральный йогурт, молоко, кофе и мед.

Шаг 2

Взбейте до однородной консистенции и перелейте в бокал. Украсьте кружком банана и посыпьте какао.

Шаг 3

! В такой смузи можно добавить для сытности овсяные хлопья.



Суп с черносливом

Суп с черносливом

Даша Малахова

👁 28
Оливье с лососем

Оливье с лососем

Даша Малахова

👁 29
Яйца в тосте с салатом

Яйца в тосте с салатом

Даша Малахова

👁 30
Кофейно-банановый смузи

Кофейно-банановый смузи

Даша Малахова

👁 33
Банош с пармезаном

Банош с пармезаном

Даша Малахова

👁 5