Смузи-боул


Смузи-боул
Автор:
Порций: 2
Время приготовления: 5 мин

Смузи-боул с бананом и замороженными ягодами

Ингредиенты


банан 1 шт
смесь замороженных ягод (ежевика, голубика, смородина, малина) 300 г
кокосовый йогурт 150 г
молотые ядра какао-бобов 2 ст. л.
тыквенные семечки 2 ч. л.
свежая мята 1 веточка

Приготовление


Шаг 1

Доведите до пюреобразного состояния в блендере очищенный банан, 250 г ягод и йогурт.

Шаг 2

Разделите смузи на две миски и украсьте молотыми ядрами какао-бобов, тыквенными семечками и оставшимися ягодами.

Шаг 3

Вымойте и просушите мяту, листочки выложите в миски со смузи.


Молочный десерт «Снежок»

Молочный десерт «Снежок»

Голодный мужчина

👁 318
Ленивый Наполеон

Ленивый Наполеон

Russia Beyond

👁 52
Пончики с сахарной пудрой

Пончики с сахарной пудрой

Готовим Вместе

2 ч 20 мин 👁 29