Смузи-боул


Смузи-боул
Author:
Servings: 2
Cooking time: 5 min

Смузи-боул с бананом и замороженными ягодами

Ingredients


банан 1 шт
смесь замороженных ягод (ежевика, голубика, смородина, малина) 300 г
кокосовый йогурт 150 г
молотые ядра какао-бобов 2 ст. л.
тыквенные семечки 2 ч. л.
свежая мята 1 веточка

Instructions


Step 1

Доведите до пюреобразного состояния в блендере очищенный банан, 250 г ягод и йогурт.

Step 2

Разделите смузи на две миски и украсьте молотыми ядрами какао-бобов, тыквенными семечками и оставшимися ягодами.

Step 3

Вымойте и просушите мяту, листочки выложите в миски со смузи.