Смузи-боул


Смузи-боул
Author:
Servings: 2
Cooking time: 5 min

Смузи-боул с бананом и замороженными ягодами

Ingredients


банан 1 шт
смесь замороженных ягод (ежевика, голубика, смородина, малина) 300 г
кокосовый йогурт 150 г
молотые ядра какао-бобов 2 ст. л.
тыквенные семечки 2 ч. л.
свежая мята 1 веточка

Instructions


Step 1

Доведите до пюреобразного состояния в блендере очищенный банан, 250 г ягод и йогурт.

Step 2

Разделите смузи на две миски и украсьте молотыми ядрами какао-бобов, тыквенными семечками и оставшимися ягодами.

Step 3

Вымойте и просушите мяту, листочки выложите в миски со смузи.


Sushi Bowl

Sushi Bowl

Cooking Together

25 min
Bowl with spicy pork and bulgur.

Bowl with spicy pork and bulgur.

Cooking Together

40 min
Berry smoothie bowls

Berry smoothie bowls

Cooking Together

10 min
Pumpkin smoothie

Pumpkin smoothie

Евгений Ясинский

30 min
Coffee-banana smoothie

Coffee-banana smoothie

Dasha Malakhova

5 min