Куряча грудка з соусом реліш із кабачків


Куряча грудка з соусом реліш із кабачків
Автор:
Порцій: 2
Час приготування: 40 хв

Смажена куряча грудка з соусом реліш із кабачків

Інгредієнти


курячі грудки (по 250 г) 2 шт
курячий бульйон 150 мл
біле сухе вино 80 мл
оливкова олія 20 мл
сіль за смаком
чорний перець за смаком
СОУС РЕЛІШ:
кабачки 250 г
ріпчаста цибуля 120 г
солодкий перець 150 г
зелений перець чилі 1 шт
яблучний оцет 300 мл
цукор 200 г
кукурудзяний крохмаль 1/2 ч. л.
зерна гірчиці 2 ч. л.
куркума 1/2 ч. л.
мускатний горіх 1/3 ч. л.
сіль за смаком

Приготування


Крок 1

Приготуйте соус. Наріжте овочі дрібними кубиками. Приправте сіллю та відставте на 10 хвилин.

Крок 2

З'єднайте в сотейнику решту інгредієнтів і доведіть до кипіння.

Крок 3

Процідіть нарізані овочі від зайвої вологи, покладіть у киплячу суміш і томіть 30 хвилин. Потім дайте соусу охолонути.

Крок 4

Куряче філе приправте сіллю, перцем і обсмажте на олії до рум'яності. По черзі влийте і випаруйте бульйон і вино, перевертаючи філе кілька разів.

Крок 5

Подавайте з соусом реліш. Смачного.


Роли з цукіні та качкою

Роли з цукіні та качкою

Стефан Вайттінадан

20 хв
Сирники з тофу

Сирники з тофу

Катерина Агапова

15 хв