Запечений буряк із маринадом з оливкової олії, винного оцту, розмарину та часнику.
Буряк - дуже корисний коренеплід: по-перше, він некалорійний, що робить його дієтичним продуктом, по-друге, містить багато клітковини, чим також позитивно впливає на фігуру, прискорюючи обмін речовин.
Буряк (великий) 4 шт |
Часник 4 зубчики |
Розмарин 3 гілочки |
Оливкова олія 3 ст. л. |
Червоний винний оцет 1.5 ст. л. |
Сіль за смаком |
Крок 1
Розігріти духовку до 200 градусів, викласти буряк на деко і запекти до готовності (приблизно 30-40 хвилин).
Крок 2
Приготувати маринад: змішати олію, оцет, розмарин, часник (розчавивши його ножем) і сіль.
Крок 3
Буряк очистити та нарізати на шматочки середнього розміру.
Крок 4
З'єднати буряк із маринадом, дати промаринуватися щонайменше дві години (найкраще залишити на ніч). Страва готова.