Сытный белковый завтрак из белой фасоли с грецким орехом и жареным яйцом
белая фасоль (отваренная) 250 г |
яйцо 2 шт |
репчатый лук 50 г |
чеснок 1 зубчик |
грецкие орехи (дробленые) 100 г |
зернистая горчица 10 г |
белый винный уксус 15 мл |
мед 15 г |
сливочное масло 60 г |
петрушка 10 г |
ПО ВКУСУ: |
тимьян |
соль |
черный перец |
Шаг 1
Измельченные лук и чеснок обжарьте на сливочном масле. Добавьте уксус, мед, тимьян и горчицу. Жарьте минуту. Затем положите и обжарьте фасоль. Добавьте измельченную петрушку, приправьте солью и перцем.
Шаг 2
Отдельно пожарьте яйца на сливочном масле, посолите, поперчите.
Шаг 3
Посыпьте фасоль орехами, подавайте с яйцами. Приятного аппетита.