Sauerrahm-Cocktail


Sauerrahm-Cocktail
Autor:

An einem so genannten Entlastungstag können Sie sich auf ein Getränk beschränken, das in jeder Hinsicht nützlich ist. Zum Beispiel ein fermentiertes Milchgetränk.

Während des Fastens ist es wichtig, viel zu trinken. Alle Arten von Abkochungen, Kräutertees oder Sauermilchcocktails sind gut geeignet. Und es ist wünschenswert, Getränke mit für den Körper notwendigen Vitaminen und Spurenelementen zu kombinieren. Zum Beispiel wie folgt.

Zutaten


Buttermilch - 1 Tasse
Saure Sahne - 1 Tasse
Frische Salbeiblätter
Pinienkerne - 1 Esslöffel
Honig - 1 Teelöffel
Zimt - 1 Flüsterer

Anweisungen


Schritt 1

Ein Glas Buttermilch, ein Glas Natursauerteig, eine Handvoll frischer Salbeiblätter, die in Ghee leicht angebraten werden, ein Esslöffel Pinienkerne (in einer Pfanne vorgeröstet), ein Teelöffel Honig und eine Prise Zimt werden püriert, bis eine homogene Masse entsteht.

Schritt 2

Eine andere Möglichkeit: ein Glas saure Sahne oder Joghurt mit fein gehackten Kräutern (Petersilie, Dill, Frühlingszwiebeln) vermischen, in dünne Ringe geschnittenen Rettich und etwas Zitronensaft hinzufügen. Fügen Sie einen Esslöffel Hanfsamen hinzu.


Bonbon "Abend Kiew"

Bonbon "Abend Kiew"

Dasha Malahova

30 Min.
Beerenhäppchen

Beerenhäppchen

Dasha Malahova

35 Min.
Schneller Heringsmantel

Schneller Heringsmantel

Dasha Malahova

15 Min.
Deutsche Sauerkrautpastete

Deutsche Sauerkrautpastete

Dasha Malahova

1 Std.
Galizischer Borschtsch

Galizischer Borschtsch

Galizische Küche

Kartoplyaniki

Kartoplyaniki

Gemeinsam kochen

50 Min.