Зеленые оладьи


Порций: 2
Время приготовления: 30 мин

Яркие, освежающие, нежные зеленые оладьи — максимум витаминов и минимум калорий

Ингредиенты


шпинат 60 г
зеленый лук 25 г
листья укропа 10 г
листья мяты 10 г
листья петрушки 30 г
картофель 1 шт
морковь 1 шт
яйца 2 шт
мука 2 ст. л.
растительное масло 50 г
соль, перец по вкусу
куркума щепотка
карри щепотка

Приготовление


Шаг 1

Измельчите зелень - шпинат, укроп, петрушку, мяту и перья зеленого лука.

Шаг 2

Натёртый на мелкой тёрке картофель промойте в холодной воде и откиньте на сито.

Шаг 3

Соедините измельченную зелень, промытый картофель, натёртую на мелкой тёрке морковь, яйца и муку. Посолите, добавьте черный перец, карри, куркуму и тщательно перемешайте.

Шаг 4

Обжарьте оладьи на растительном масле до румяной корочки.

Шаг 5

Затем переложите на противень, застеленный пергаментом, и доведите до готовности в духовке при температуре 200 градусов на протяжении 10 минут.

Шаг 6

По желанию, подавайте зеленые оладьи со сметаной и зеленью.


Кабачковые оладьи с индейкой

Кабачковые оладьи с индейкой

Готовим Вместе

20 мин 👁 63
Морковные оладьи с яйцами

Морковные оладьи с яйцами

Готовим Вместе

15 мин 👁 57
Оладьи с яблочным припеком

Оладьи с яблочным припеком

Готовим Вместе

40 мин 👁 105
Оладьи из капусты с азиатским соусом

Оладьи из капусты с азиатским соусом

Готовим Вместе

20 мин 👁 22
Оладьи из печеной тыквы

Оладьи из печеной тыквы

Готовим Вместе

50 мин 👁 152
Японские оладьи-суфле

Японские оладьи-суфле

Готовим Вместе

30 мин 👁 7616
Оладьи с сырой тыквой

Оладьи с сырой тыквой

Даша Малахова

20 мин 👁 206