На завтрак - сытная и полезная овсяная каша на клюквенном морсе с миндальными хлопьями и мёдом
овсяные хлопья 70 г |
клюквенный морс 0,5 л |
сушеная клюква 50 г |
сливочное масло 25 г |
миндальные хлопья 40 г |
мёд по вкусу |
Морс: |
свежая клюква 125 г |
кипяток 0,5 л |
сахар по вкусу |
Шаг 1
Перебейте клюкву в блендере и перетрите через сито. Положите жмых в сотейник, залейте кипятком, добавьте сахар и проварите 1 минуту. Процедите полученный отвар, соедините с клюквенным пюре, перемешайте и поставьте на плиту.
Шаг 2
Промойте овсяные хлопья, положите их в кипящий морс. Уменьшите температуру до минимума, добавьте сушеную клюкву и варите хлопья, периодически помешивая, 6-7 минут.
Шаг 3
В готовую кашу положите масло и мёд. Перемешайте. Посыпьте миндальными хлопьями, по желанию, украсьте мятой. Приятного аппетита!