Cytrusowy "boom" z czarną porzeczką
Pod koniec tygodnia zdrowia kontynuujemy zaopatrywanie się w przepisy witaminowe! Dziś Dasha przygotowuje prawdziwy cytrusowy "boom" z pomarańczy, cytryny, limonki, grejpfruta i czarnej porzeczki!
Cytrusowy "boom" z czarną porzeczką
Pod koniec tygodnia zdrowia kontynuujemy zaopatrywanie się w przepisy witaminowe! Dziś Dasha przygotowuje prawdziwy cytrusowy "boom" z pomarańczy, cytryny, limonki, grejpfruta i czarnej porzeczki!
Składniki
| czarne porzeczki (mrożone) 200 g |
| miód 100 g |
| pomarańcza 1 szt. |
| cytryna 1 szt. |
| limonka 1 szt. |
| grejpfrut (mały) 1 szt. |
Przygotowanie
Krok 1
Umyj i osusz owoce cytrusowe.
Krok 2
Obierz grejpfruta i pomarańczę. Pokrój wszystkie owoce cytrusowe w losowe plasterki.
Krok 3
Przełóż owoce cytrusowe i czarne porzeczki przez maszynkę do mielenia mięsa.
Krok 4
Dodaj miód do mieszanki i dokładnie wymieszaj.
Krok 5
Przełóż cytrusową mieszankę do słoika i odstaw do lodówki. Taki cytrusowy "boom" jest idealny jako baza do herbaty prozdrowotnej, a więc po prostu jako przekąska!
