Зелений салат із крабовими паличками та яйцем
Автор:
ГР
Порцій: 2
Час приготування: 15 хв
Низькокалорійний зелений салат із крабовими паличками, яйцем і медово-лимонно-соєвою заправкою.
Інгредієнти
| мікс салатів 120 г |
| огірки 80 г |
| редис 40 г |
| крабові палички 100 г |
| варені яйця 2 шт |
| гарбузове насіння 20 г |
| кунжут 15 г |
| ЗАПРАВКА: |
| мед 15 г |
| лимонний сік 25 мл |
| соєвий соус 20 мл |
| оливкова олія 40 мл |
| сіль за смаком |
Приготування
Крок 1
Для заправки з'єднайте і перемішайте всі інгредієнти.
Крок 2
Гарбузове насіння і насіння кунжуту підрум'яньте на сухій пательні та дайте йому охолонути.
Крок 3
Очищений огірок, редиску та крабові палички наріжте кружечками, з'єднайте в мисці, додайте половину заправки та перемішайте.
Крок 4
Викладіть на тарілки мікс салатів, овочі з крабовими паличками, нарізані варені яйця, полийте заправкою, що залишилася, посипте кунжутом і гарбузовим насінням. Смачного!
