Мюслі


Час приготування: 10 хв

Мюслі можна купити і в супермаркеті, але куди приємніше і смачніше приготувати свої власні. Ти зможеш підібрати найулюбленіші ласощі і в потрібних для тебе пропорціях. Смачний і корисний сніданок завжди буде під рукою.

Інгредієнти


Вівсянка 1 кг
Насіння льону 6 ст.л.
Гарбузове насіння 1/2 жмені
Горіхи (мигдаль, арахіс, фундук, волоські) 1/2 жмені
Родзинки (промити і просушити) жменя
Сухофрукти (промити і просушити) жменя

Приготування


Крок 1

Висипати всі інгредієнти у велику сковорідку. Просушити протягом 5 хвилин.

Крок 2

Висипати в контейнер. Коли мюслі охолонуть, накрити кришкою.

Крок 3

Можна додавати також яблучні чіпси та кукурудзяні пластівці.


Матча-яблуко

Матча-яблуко

Артем Гучков

5 хв