Мюслі можна купити і в супермаркеті, але куди приємніше і смачніше приготувати свої власні. Ти зможеш підібрати найулюбленіші ласощі і в потрібних для тебе пропорціях. Смачний і корисний сніданок завжди буде під рукою.
Вівсянка 1 кг |
Насіння льону 6 ст.л. |
Гарбузове насіння 1/2 жмені |
Горіхи (мигдаль, арахіс, фундук, волоські) 1/2 жмені |
Родзинки (промити і просушити) жменя |
Сухофрукти (промити і просушити) жменя |
Крок 1
Висипати всі інгредієнти у велику сковорідку. Просушити протягом 5 хвилин.
Крок 2
Висипати в контейнер. Коли мюслі охолонуть, накрити кришкою.
Крок 3
Можна додавати також яблучні чіпси та кукурудзяні пластівці.