Мюсли


Мюсли
Автор:

Мюсли можно купить и в супермаркете, но куда приятнее и вкуснее приготовить свои собственные. Ты сможешь подобрать самые любимые лакомства и в нужных для тебя пропорциях. Вкусный и полезный завтрак всегда будет под рукой.

Ингредиенты


1 кг овсянки
6 ст.л. семян льна
1/2 горсти тыквенных семечек
1/2 горсти любимых орешков (миндаль, арахис, фундук, грецкие)
горсть изюма, промыть и просушить
горсть любимых сухофруктов, промыть и просушить

Приготовление


Шаг 1

Высыпать все ингредиенты в большую сковородку. Просушить в течение 5 минут. Высыпать в контейнер. Когда мюсли остынут, накрыть крышкой.

Шаг 2

Можно добавлять также яблочные чипсы и кукурузные хлопья.



Утренняя каша с фруктами

Утренняя каша с фруктами

Даша Малахова

👁 13
Теплый салат с семгой

Теплый салат с семгой

Даша Малахова

👁 16
Сэндвич

Сэндвич

Даша Малахова

👁 10