Мюсли


Время приготовления: 10 мин

Мюсли можно купить и в супермаркете, но куда приятнее и вкуснее приготовить свои собственные. Ты сможешь подобрать самые любимые лакомства и в нужных для тебя пропорциях. Вкусный и полезный завтрак всегда будет под рукой.

Ингредиенты


Овсянка 1 кг
Семена льна 6 ст.л.
Тыквенные семечки 1/2 горсти
Орехи (миндаль, арахис, фундук, грецкие) 1/2 горсти
Изюм (промыть и просушить) горсть
Сухофрукты (промыть и просушить) горсть

Приготовление


Шаг 1

Высыпать все ингредиенты в большую сковородку. Просушить в течение 5 минут.

Шаг 2

Высыпать в контейнер. Когда мюсли остынут, накрыть крышкой.

Шаг 3

Можно добавлять также яблочные чипсы и кукурузные хлопья.


Овощной крамбл с тыквой

Овощной крамбл с тыквой

Даша Малахова

1 ч
Чай с сухофруктами

Чай с сухофруктами

Даша Малахова