Салат из фенхеля, тунца и апельсина


Салат из фенхеля, тунца и апельсина
Автор:

Предлагаем начать эту неделю с легкого салата на завтрак. Используем только полезные продукты: фенхель, тунец, апельсин, оливковое масло и грецие орехи!

Ингредиенты


1 клубень фенхеля
1/2 апельсина
1/2 банки консервированного тунца
Оливковое масло
30 г грецких орехов
Соль
Перец

Приготовление


Шаг 1

Тонко нашинкуйте клубень фенхеля. Посолите и перемешайте.

Шаг 2

Снимите с апельсина цедру зестером и выжмите сок. Добавьте в сок немного оливкового масла, соль, перец и апельсиновую цедру.

Шаг 3

Добавьте к фенхелю филе тунца, полейте заправкой и перемешайте. Перед подачей добавьте грецкие орехи и украсьте молодыми листочками фенхеля или петрушкой.



Сэндвич

Сэндвич

Даша Малахова

👁 11
Овсянка с сухофруктами

Овсянка с сухофруктами

Даша Малахова

👁 18