Предлагаем начать эту неделю с легкого салата на завтрак. Используем только полезные продукты: фенхель, тунец, апельсин, оливковое масло и грецие орехи!
1 клубень фенхеля |
1/2 апельсина |
1/2 банки консервированного тунца |
Оливковое масло |
30 г грецких орехов |
Соль |
Перец |
Шаг 1
Тонко нашинкуйте клубень фенхеля. Посолите и перемешайте.
Шаг 2
Снимите с апельсина цедру зестером и выжмите сок. Добавьте в сок немного оливкового масла, соль, перец и апельсиновую цедру.
Шаг 3
Добавьте к фенхелю филе тунца, полейте заправкой и перемешайте. Перед подачей добавьте грецкие орехи и украсьте молодыми листочками фенхеля или петрушкой.