Вариации на тему «смузи» бесконечны. В этот раз настроение бананово-овсяное
кефир |
овсяные хлопья |
банан |
мёд |
корица |
Шаг 1
Взбить в блендере кефир с бананом, овсяными хлопьями, медом и корицей.
Вместо кефира прекрасно подойдет йогурт или сыворотка