Duszone żeberka wołowe z kaszą jaglaną


Porcji: 4
Czas przygotowania: 2 godz.

Apetyczne duszone żeberka wołowe z dodatkiem zdrowej kaszy jaglanej

Duszone żeberka wołowe z kaszą jaglaną

Duszone żeberka wołowe z kaszą jaglaną

Porcji: 4
Czas przygotowania: 2 godz.

Apetyczne duszone żeberka wołowe z dodatkiem zdrowej kaszy jaglanej

Składniki


żeberka wołowe 1 kg
cebula 60 g
marchew 60 g
czosnek 2 ząbki
koncentrat pomidorowy 15 g
olej roślinny 50 ml
papryka 1 łyżeczka
mielona kolendra 1 łyżeczka
liść laurowy 2-3 szt.
sól do smaku
cukier do smaku
czarny pieprz do smaku
GARNEK:
proso 200 g
masło 50 g
woda 0,5 litra
sól do smaku

Przygotowanie


Krok 1

Żeberka pokroić w plastry, osuszyć papierowym ręcznikiem, smażyć do zrumienienia na oleju roślinnym i przełożyć na patelnię.

Krok 2

Na tym samym oleju podsmażyć posiekany czosnek, marchewkę i cebulę. Dodać koncentrat pomidorowy i paprykę, smażyć przez kolejną minutę i połączyć z żeberkami. Doprawić solą, pieprzem, liściem laurowym, kolendrą i cukrem. Zalać wrzącą wodą i dusić żeberka przez 1,5-2 godziny.

Krok 3

Kaszę płuczemy we wrzątku, zalewamy wodą, solimy. Gotować przez 10 minut bez przykrycia. Po posmarowaniu powierzchni masłem, przykryć pokrywką i pozostawić na parze przez 20-30 minut.

Krok 4

Podawać duszone żeberka z kaszą jaglaną. Smacznego.


Duszone żeberka wieprzowe

Duszone żeberka wieprzowe

Gotujemy Razem

2 godz.
Lasagne Bolognese

Lasagne Bolognese

Dasha Malahova

Kurkuma latte

Kurkuma latte

Villeroy & Boch

15 min
Babeczki karmelowe z toffi

Babeczki karmelowe z toffi

Gotujemy Razem

45 min