Gebackener Kürbis mit Quinoa


Portionen: 1
Kochzeit: 30 Min.

Rezept von der Köchin des Holy Basil Cafe, Ekaterina Agapova.

Gebackener Kürbis mit Quinoa

Gebackener Kürbis mit Quinoa

Portionen: 1
Kochzeit: 30 Min.

Rezept von der Köchin des Holy Basil Cafe, Ekaterina Agapova.

Zutaten


Kürbis 300 g
Kurkuma 5 g
Curry 5 g
Koriander 3 g
Asafetida 1 g
Olivenöl 20 g
Himalaya-Salz 5 g
Frischer Thymian ein paar Zweige
Quinoa 1 Tasse
Kräuter / gemischter Salat

Anweisungen


Schritt 1

Den Kürbis in 1 Zentimeter große Würfel schneiden. Mit den Gewürzen und dem Olivenöl vermischen, den frischen Thymian dazugeben und im Ofen 15-20 Minuten bei 180 Grad backen.

Schritt 2

In der Zwischenzeit die Quinoa abspülen, mit Wasser füllen und auf dem Herd zum Kochen bringen. Sobald das Wasser kocht, die Hitze auf niedrige Stufe stellen, einen Deckel auflegen und 20 Minuten köcheln lassen.

Schritt 3

Den aromatischen gebackenen Kürbis, die gekochte Quinoa und die Salatblätter auf Tellern anrichten und mit Olivenöl beträufeln.


Grundrezept für gedämpften Quinoa

Grundrezept für gedämpften Quinoa

Марта Роза Шульман

30 Min.