Если времени с утра нет, но полезно и вкусно позавтракать хочется, приготовьте овощной смузи с огурцом и специями!
3 огурца |
2 ст. ложки сметаны |
Зира |
Молотый кориандр |
Несколко веточек укропа |
Соль по вкусу |
Шаг 1
Огурец очистите, нарежьте кубиками и выложите в чащу блендера. Добавьте сметану, укроп, соль по вкусу и щепотку кориандра.
Шаг 2
Взбейте в однороную массу. Добавьте щепотку зиры и еще раз взбейте.
Шаг 3
Перелейте в стакан и сразу подавайте.