Замороженный ягодный смузи


Свежих ягод уже давно нет, но ведь всегда есть замороженные! А это значит, что приготовить витаминный утренний смузи вам ничто и никто не мешает!

Ингредиенты


30 г замороженной черной смородины
50 г замороженной малины
50 г замороженной клубники
1 банан
150 мл кефира
Свежая мята

Приготовление


Шаг 1

В чашу блендера поломайте банан, добавьте замороженные ягоды и кефир.

Шаг 2

С веточки мяты оборвите листочки и добавьте к фруктам. Взбейте все до получения гладкой однородной консистенции и перелейте в бокал.



Итальянский пикник

Итальянский пикник

Даша Малахова

👁 32
Домашний шоколадный крем

Домашний шоколадный крем

Даша Малахова

👁 18
Окрошка на сметане

Окрошка на сметане

Даша Малахова

👁 48
Йогурт с фруктами

Йогурт с фруктами

Даша Малахова

👁 28
Мандариначелло

Мандариначелло

Даша Малахова

👁 24