Замороженный ягодный смузи


Замороженный ягодный смузи
Автор:

Свежих ягод уже давно нет, но ведь всегда есть замороженные! А это значит, что приготовить витаминный утренний смузи вам ничто и никто не мешает!

Ингредиенты


30 г замороженной черной смородины
50 г замороженной малины
50 г замороженной клубники
1 банан
150 мл кефира
Свежая мята

Приготовление


Шаг 1

В чашу блендера поломайте банан, добавьте замороженные ягоды и кефир.

Шаг 2

С веточки мяты оборвите листочки и добавьте к фруктам. Взбейте все до получения гладкой однородной консистенции и перелейте в бокал.



Террин из сельди

Террин из сельди

Даша Малахова

👁 14
Жареная черешня

Жареная черешня

Даша Малахова

👁 44
Семга с овощами в тесте

Семга с овощами в тесте

Даша Малахова

👁 20
Оливье по итальянски

Оливье по итальянски

Максим Анурин

👁 1