Замороженный ягодный смузи


Замороженный ягодный смузи
Автор:

Свежих ягод уже давно нет, но ведь всегда есть замороженные! А это значит, что приготовить витаминный утренний смузи вам ничто и никто не мешает!

Ингредиенты


30 г замороженной черной смородины
50 г замороженной малины
50 г замороженной клубники
1 банан
150 мл кефира
Свежая мята

Приготовление


Шаг 1

В чашу блендера поломайте банан, добавьте замороженные ягоды и кефир.

Шаг 2

С веточки мяты оборвите листочки и добавьте к фруктам. Взбейте все до получения гладкой однородной консистенции и перелейте в бокал.



Овсяные хлебцы

Овсяные хлебцы

Даша Малахова

👁 3
«Страшный» фреш

«Страшный» фреш

Даша Малахова

👁 5
Мусака для детей

Мусака для детей

Даша Малахова

👁 7
Грузинский салат

Грузинский салат

Даша Малахова

👁 59
Мармелад из айвы к сыру

Мармелад из айвы к сыру

Даша Малахова

👁 27