Замороженный ягодный смузи


Свежих ягод уже давно нет, но ведь всегда есть замороженные! А это значит, что приготовить витаминный утренний смузи вам ничто и никто не мешает!

Ингредиенты


30 г замороженной черной смородины
50 г замороженной малины
50 г замороженной клубники
1 банан
150 мл кефира
Свежая мята

Приготовление


Шаг 1

В чашу блендера поломайте банан, добавьте замороженные ягоды и кефир.

Шаг 2

С веточки мяты оборвите листочки и добавьте к фруктам. Взбейте все до получения гладкой однородной консистенции и перелейте в бокал.



Салат с фенхелем

Салат с фенхелем

Даша Малахова

👁 2
Маффины

Маффины

Даша Малахова

👁 162
Клубничный суп

Клубничный суп

Даша Малахова

👁 14
Пирог с семгой

Пирог с семгой

Даша Малахова

👁 66
Флонярд

Флонярд

Даша Малахова

👁 4