Ніжне куряче філе в сметанному соусі сніданок, з яким можна забути про голод надовго! А ось вітамінна добавка до страви салат спагеті з моркви та цукіні.
2 курячих філе |
1/2 цибулини |
Сметана |
1 цукіні |
1 морквина |
Оливкова олія |
Винний оцет |
Мелена паприка |
Сіль |
Чорний перець |
Крок 1
Куряче філе наріжте кубиками та обсмажте разом із цибулею на оливковій олії (в мультиварці або на сковороді).
Крок 2
Додайте сметану, сіль, перець і мелену паприку. готуйте ще 3-5 хвилин, зменшивши вогонь.
Крок 3
За допомогою зестера для цитрусових наріжте спагеті з цукіні та моркви. економкою можна нарізати також кілька морквяних стрічок. Викладіть овочеве спагеті в шумівку й опустіть у киплячу воду на кілька секунд.
Крок 4
Перекладіть овочі в миску, додайте трохи оливкової олії, винний оцет, сіль і перець.
Крок 5
Подавайте курку в сметані з гарніром з овочевих спагеті.