Тыквенный суп с картофелем и красным перцем


Тыква содержит большое количество витаминов Е, В и С, каротина и кальция. Она повышает иммунитет и предотвращает старение организма.

Ингредиенты


тыква 1/4 шт
картофель 2 шт
лук 1 шт
красный болгарский перец (запечь и очистить от кожуры) 1 шт
овощной бульон 1 стакан
сливки 1/2 стакана
зерна горчицы щепотка
растительное масло
соль
перец

Приготовление


Шаг 1

Тыкву и картофель отварить. Лук и семена горчицы обжарить на растительном масле.

Шаг 2

Готовую тыкву, картофель и запеченный перец поместить в блендер, залить бульоном, добавить сливки, соль и перец. Измельчить до однородной массы.


Роллы с хумусом и печеным перцем

Роллы с хумусом и печеным перцем

Готовим Вместе

1 ч 👁 4
Пёркёльт из свинины с картофелем

Пёркёльт из свинины с картофелем

Готовим Вместе

1 ч 15 мин 👁 4
Суп из кукурузы с ароматными зернами

Суп из кукурузы с ароматными зернами

Готовим Вместе

30 мин 👁 6
Куриные окорочка с молодым картофелем

Куриные окорочка с молодым картофелем

Готовим Вместе

2 ч 30 мин 👁 17
Картофель Буланжер со свеклой

Картофель Буланжер со свеклой

Готовим Вместе

1 ч 15 мин 👁 32