Grüne Sprossen von Hülsenfrüchten, Weizen, Rettich oder anderen Samen sind allesamt Mini-Grüns! Die ganze Kraft der zukünftigen Pflanze ist in einem Keimling konzentriert. Außerdem ist ein Minigrün nicht so einfach, wie es scheint: Es kann nicht nur zu Salaten hinzugefügt werden, sondern auch gekocht, eingelegt und serviert werden, hier mit solch wunderbaren heißen Pfannkuchen!
Grüne Sprossen von Hülsenfrüchten, Weizen, Rettich oder anderen Samen sind allesamt Mini-Grüns! Die ganze Kraft der zukünftigen Pflanze ist in einem Keimling konzentriert. Außerdem ist ein Minigrün nicht so einfach, wie es scheint: Es kann nicht nur zu Salaten hinzugefügt werden, sondern auch gekocht, eingelegt und serviert werden, hier mit solch wunderbaren heißen Pfannkuchen!
| Kartoffeln (groß) 3 Stück |
| Mehl 2 Esslöffel |
| Ei 1 St. |
| Zwiebel 1/2 St. |
| Mini-Gemüse (z. B. Alfalfa-Sprossen, Rettich und grüne Erbsen) |
| Saure Sahne 2 Esslöffel |
| Olivenöl |
| schwarzer Pfeffer |
| Salz |
Schritt 1
Die Kartoffeln und die Zwiebel schälen. Das Gemüse durch den Fleischwolf drehen und den überschüssigen Saft mit einem Capron-Sieb auspressen.
Schritt 2
Ei, Mehl, saure Sahne (dann wird der Teig beim Braten nicht dunkel und die Pfannkuchen werden goldgelb), schwarzen Pfeffer und Salz hinzufügen. Die ganze Mischung gut verrühren.
Schritt 3
Die Pfannkuchen in einer erhitzten Pfanne ausbacken, indem man den Teig mit einem Löffel auf die Größe und Form von Pfannkuchen verteilt, die nicht mehr als 1 cm dick sein dürfen.
Schritt 4
Die fertigen Pfannkuchen auf ein Küchentuch legen, um das überschüssige Fett aufzusaugen.
Schritt 5
Servieren Sie die Pfannkuchen heiß mit saurer Sahne und einem Mini-Grill.