Закуска, яку обожнюють не тільки вегетаріанці, а й усі поціновувачі корисної та смачної їжі - кремовий хумус з авокадо
відварений і очищений нут 380 г |
авокадо 160 г |
тахіні 70 г |
лимонний сік 30 мл |
оливкова олія 80 мл |
ЗА СМАКОМ: |
сіль |
цукор |
пластівці чилі |
Крок 1
Перебийте нут блендером до однорідності.
Крок 2
Додайте очищений авокадо, сік лимона, тахіні, 50 мл оливкової олії, сіль і цукор.
Крок 3
Перебийте до кремової консистенції.
Крок 4
Подавайте хумус, полив оливковою олією і посипавши пластівцями чилі. Смачного!