Хумус с авокадо


Порций: 2
Время приготовления: 10 мин

Закуска, которую обожают не только вегетарианцы, но и все ценители полезной и вкусной еды - кремовый хумус с авокадо

Ингредиенты


отваренный и очищенный нут 380 г
авокадо 160 г
тахини 70 г
лимонный сок 30 мл
оливковое масло 80 мл
ПО ВКУСУ:
соль
сахар
хлопья чили

Приготовление


Шаг 1

Перебейте нут блендером до однородности.

Шаг 2

Добавьте очищенный авокадо, сок лимона, тахини, 50 мл оливкового масла, соль и сахар.

Шаг 3

Перебейте до кремовой консистенции.

Шаг 4

Подавайте хумус, полив оливковым маслом и посыпав хлопьями чили. Приятного аппетита!


Хумус

Хумус

Даша Малахова

45 мин 👁 41