Закуска, которую обожают не только вегетарианцы, но и все ценители полезной и вкусной еды - кремовый хумус с авокадо
отваренный и очищенный нут 380 г |
авокадо 160 г |
тахини 70 г |
лимонный сок 30 мл |
оливковое масло 80 мл |
ПО ВКУСУ: |
соль |
сахар |
хлопья чили |
Шаг 1
Перебейте нут блендером до однородности.
Шаг 2
Добавьте очищенный авокадо, сок лимона, тахини, 50 мл оливкового масла, соль и сахар.
Шаг 3
Перебейте до кремовой консистенции.
Шаг 4
Подавайте хумус, полив оливковым маслом и посыпав хлопьями чили. Приятного аппетита!