Восточный бутерброд с курицей и овощами
белая булка 1 шт |
репчатый лук 1 шт |
вареная куриная грудка 1 шт |
паста карри 1/2 ч. л. |
томатная паста 1 ст. л. |
кинза 4 веточки |
абрикосы в собственном соку (без сахара) 100 г |
натуральный йогурт 2 ст. л. |
помидор 1 шт |
оливки без косточек 1/4 банки |
консервированная кукуруза в початках 1/4 банки |
листья салата |
натуральный йогурт 2 ст. л. |
оливковое масло 1 ст. л. |
Крок 1
Лук почистить, мелко порубить и обжарить на оливковом масле до прозрачности.
Крок 2
Курицу мелко нарезать и переложить в сковороду к луку. Добавить карри, томатную пасту и рубленую кинзу. Перемешать и продолжать готовить на медленном огне.
Крок 3
Абрикосы в блендере взбить в пюре вместе с йогуртом. Смешать получившуюся массу с курицей и луком.
Крок 4
Помидоры нарезать кружочками. Булку разрезать вдоль пополам. На одну половину выложить начинку, помидоры, оливки, кукурузу и листья салата. Накрыть второй половиной хлеба.