Зимова гранола
Автор:
Даша Малахова
Найкращий початок дня - смачний і повноцінний сніданок. Такий, наприклад, як гранола з йогуртом або молоком! Забудьте про покупні мюслі та пластівці, приготуйте ароматну, хрустку та солодку гранолу!
Інгредієнти
| 50 г мигдалю |
| 50 г волоських горіхів |
| 50 г кеш'ю |
| Мелена кориця |
| Сушена журавлина |
| 100 г вівсяних пластівців |
| Насіння льону |
| Кунжут |
| Цедра апельсина |
| 3 ст. ложки рослинної олії |
| 3-4 ст. ложки рідкого меду |
| Йогурт для подачі |
Приготування
Крок 1
Змішайте горіхи, насіння та вівсяні пластівці. Додайте корицю, журавлину та перемішайте. Заправте рослинною олією та медом.
Крок 2
Ретельно перемішайте і перекладіть на деко. Запечіть у мікрохвильовці протягом 5-7 хвилин або в духовці, прогрівши до хрусткого стану.
Крок 3
Гранолу трохи остудіть і подавайте з натуральним йогуртом. Зберігати гарнолу, що залишилася, краще все ж таки в банці, що щільно закривається.
