 
Найпопулярніша скандинавська закуска-бутерброд. Варіантів доповнень до чорного хліба може бути безліч, але класикою прийнято вважати оселедець і буряк. Я ж пропоную додати ще й свіжу моркву, люцерну і мангольд.
| житній зерновий хліб 2 скибочки | 
| філе слабосоленого оселедця 1 шт | 
| маленький буряк 1 шт | 
| морква 1/2 шт | 
| оливкова олія | 
| ДЛЯ ПРИКРАШАННЯ: | 
| кріп | 
| мікрозелень люцерни | 
| редис | 
| листя мангольду | 
Крок 1
Буряк відваріть або запечіть в духовці, загорнувши заздалегідь у фольгу. Остудіть, почистіть і наріжте середнім кубиком.
Крок 2
Філе оселедця наріжте великими кубиками. Моркву почистіть і наріжте тоненько соломкою, використовуючи тертку для корейської моркви.
Крок 3
Перемішайте овочі з оселедцем, додайте дрібно нарізаний кріп і заправте оливковою олією. Перемішайте і викладіть на скибочки хліба. Прикрашайте гілочками кропу, люцерною і листям мангольда.