Кофейно-банановый смузи


Кофейно-банановый смузи
Автор:

Если любите быстрые, но вкусные завтраки, которые не обходятся без молочных продуктов, фруктов и обязательной чашки кофе приготовьте себе вот такой смузи. Йогурт, молоко, банан и крепкий эспрессо отличное начало дня!

Ингредиенты


1 банан
1 чашечка крепкого кофе
50 мл натурального йогурта
100 мл молока
1-2 ч. ложки меда
Какао

Способ приготовления


Шаг 1

В чашу блендера положите очищенный и разломанный банан, добавьте натуральный йогурт, молоко, кофе и мед.

Шаг 2

Взбейте до однородной консистенции и перелейте в бокал. Украсьте кружком банана и посыпьте какао.

Шаг 3

! В такой смузи можно добавить для сытности овсяные хлопья.



Зимняя гранола

Зимняя гранола

Даша Малахова

👁 20
Овощной гриль-салат

Овощной гриль-салат

Даша Малахова

👁 8
Яблочный чай с арахисом

Яблочный чай с арахисом

Даша Малахова

👁 7